老兵故事93 重做白领6 《减肥》下部
下定决心之后，我的减肥计划正式启动了。首先是改变我的饮食习惯，以前早上起床喝完几口水后，就开始准备早餐了，通常都会有面包、火腿、煎蛋、牛奶等，回头还要来一大杯浓浓的咖啡。现在早上一起床，坚持喝上两大杯白开水，接着就直接去了楼下的健身房，先是跑步机近一个小时的慢跑。这样早上就可以消耗掉三四百大卡的热量，除此之外有氧活动还可以增加自己心肺的活力，。从跑步机下来之后，全身已出了一身透汗，接着就是近1000米的游泳，然后蒸个桑拿出来洗澡，上楼吃早餐。
其实刚刚开始跑步的时候我就已经饿的不行了，因为长久以来，自己的肠胃已经习惯了早上要吃一顿热量很高的早餐。但为了减肥的目标，我坚持饿着肚子健身锻炼，跑步游泳。当时那个头发晕眼发花的滋味回想起来至今还感觉忍受。早餐的食谱也彻底变了，先是把煎蛋去了，接着火腿也省了，早饭只是一碗牛奶放一些五谷杂粮做的“泡奶”（breakfast cereals）。平日里吃饭的肉蛋等被替换成了鱼虾，米饭和面食也逐渐在减量。就这么折腾了整整一周，我整个人感觉像得了一场大病似的，人非常疲劳，也没了往日的精气神，每天饿的两眼发黑。记得当时每天早上一起床，自己就像神经病似的，立刻跑到卫生间先称体重，看看这几天下来的成果如何。上体重秤的时候，每次都会脱得光光的，生怕有什么衣服会增加体重，影响减肥效果的真实性。
开始的那一周，经过这么高强度训练和忍饥挨饿的折磨之后，体重居然纹丝未动，和锻炼之前并没有发生多大的改变。这个残酷的现实对我的打击很大，但我还是咬牙坚持了下去。我知道如果此时我泄气了，放弃了，无疑就等于和前面曾经的无数次开始减肥一样，又一次宣布了减肥失败。想到了蕾的话，想到了那本书中所说的十二周的时间节点，我决定咬牙坚持，继续履行我的减肥计划。
经过连续三周的艰苦锻炼之后，体重终于开始掉头向下了，这让我在几乎绝望中得到了莫大的鼓励和安慰。到了第六周的时候，体重下降的速度似乎更快了，最多的时候一天体重几乎就可以下来1公斤左右。当时的感觉就是饿，特别想好好大吃一顿解解馋，但我时时提醒自己履行自己减肥的计划和承诺，不敢有丝毫的懈怠和放松。
我们在多伦多有几家彼此经常来往的朋友，大家有时选择周末分别到各家轮流做庄聚会，聚会时有时各家自带一个拿手的好菜，凑在一起包饺子。但大部分时间，我们都按本地人的习惯，喜欢凑在一起吃烧烤。以前聚餐的时候我绝对是一等一的吃货，从头吃到尾。但自从下决心开始减肥之后，每次聚会我都会戴上一个大袋子，里面塞满了事先洗净切好的胡萝卜、芹菜、黄瓜等蔬菜。看着朋友们大口吞吃烤肉的时候，我却独自咽着口水，嘴里不停地咀嚼着那些提前准备好的蔬菜。朋友们取笑我说：“看你这哪像人吃的饭！几乎跟小白兔吃的东西没什么两样！”
甭管朋友们怎么说，怎么逗，怎么损，我还是咬牙坚持着我的计划。就这样我硬生生将减肥一直坚持了12周。体重居然从原来的97.5公斤减到了80公斤。当你忍受着几个月的折磨和痛苦最终减掉了将近40磅的体重后，那种胜利后的喜悦和战胜自我的成功让我心花怒放。其实要不是好多朋友见我瘦得几乎成了“鞋拔子”脸，劝我停下来的话，我想我还会继续将减肥进行到底。12周痛苦和挣扎终于结束了，我似乎已经真的养成了健康的生活习惯。
早上跑步游泳成了家常便发，不练还真不舒服，每天的饭量也彻底减了下来，常吃零食的习惯改掉了，高热量的食物吃的少了许多，开始喜欢多吃蔬菜和水果。走起路来，脚底板好像踩着弹簧一样，有点身轻如燕的感觉，人也不像以前看电视的时候容易犯困了，总之，身体状况彻底恢复了正常。最让我感觉欣慰的是，原先的那种右臂触电发麻的症状不见了，小脚趾原来没有知觉的现象完全消失！
三个月减肥的成功，极大激发了我的自信，那种成功的喜悦和感受真的很难用言语表达。有一度我甚至感觉自己战胜困难的潜力是无穷的，在我面前几乎没有任何障碍可以阻挡自己实现所有的目标! 减肥成功后，我突然感觉自己应该大胆地追求自己心底里埋藏多年的求学梦了，原来那种渴望上学的信念突然变得十分清晰，担心自己底子薄，文化基础差，考不上，上不了的恐惧也逐渐消失了。
减肥之后，我准备去圆梦上学，我知道入学考试需要大量的复习时间，而销售工作的繁忙是不允许你放下工作去复习考试的。于是，我终于下了决心，和当年我的前任Jenny一样，向公司递交了辞职申请，准备回家一心复习考试。
2001年的秋天，和当初我接替工作的那个上海女孩一样，自己也毅然决定辞去在强生公司干了二年的这份工作，准备全脱产好好复习，迎接未来的研究生考试！ 杰森听说我辞职的消息，他笑着过来对我说：“你看我说的没错吧，当初你们以为我说的是醉话，现在让我说中了吧。Jenny走了，James来了，现在James又走了。”我也笑着说：“有一点你没说对，Jenny走了是去上学，James这回走也是去上学，而且目标一致，都是西安大略大学的IVEY商学院。”
研究生考试复习准备对我来说是个非常艰巨的活儿，实际上对所有准备在美国和加拿大入读研究生的考生来说，准备考试都不是件容易的事。考法学的研究生需要准备LSAT，考医学的研究生需要准备MCAT，学理工的研究生需要通过GRE，而入读工商管理的考生则要通过GMAT。任何一门考试标准都非常难，取得高分都需要付出极大的努力与拼搏。
那时我听说中国的考生面对这些考试都非常厉害，通常通过复习准备都可以获得高分。但我深知自己不行，因为我不像国内的那些受过系统小学、中学、高中、大学教育的孩子们。他们从上学开始几乎一直在考试，无数次的考试经验和经历，让他们炉火纯青，处变不惊。况且他们经过多年的正规教育，奠定了雄厚的知识基础。而相比之下的我呢？小学三年级就开始搞文革，中学不是拉练就是学工劳动，虽然部队复员之后自己的英语水平经过多年的苦练有了几分自信，但数学绝对是我的最大的软肋！
无论如何，我已经下定了决心，准备去上学圆梦，辞了职，没有了退路。好像过了河的卒子，只有勇敢向前扑了！不过经历了艰苦的战胜自我的减肥过程之后，我信心满满，坚信只要我认真刻苦准备，拼尽全力争取，就一定能够得成功。于是，信心满满的我，先去书店买回很多复习考试的参考书和模拟试题，随后踏上了每天去图书馆准备考试的漫漫征途。 |
