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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
所有篇目(共1933篇)

标题:

酱焖南瓜  

发表时间:

2015-1-12 22:22:39

更新时间: 

2015-3-3 11:21:51  更新者: 郭果

关键词:

2015梅花迎春美食展  

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                酱 焖 南 瓜

在广州期间,向战友学习“酱焖南瓜”的做法,不复杂,现向大家介绍一下。

主要食材

001 长南瓜 选择绿色边缘较厚的品种一段

002 6月香豆瓣酱003 大蒜 五六瓣基本做法

001 南瓜去皮切片002 大蒜拍扁003 用油将大蒜炒出蒜香味004 将南瓜片放入锅内翻炒一会005 加水至没过南瓜片006 加入适量的“6月香豆瓣酱”007 煮开008 加盖小火焖10分钟009 开盖大火收收汤

010 “酱焖南瓜”成品出锅

“酱焖南瓜”口味甜为主,富含维生素。喜欢口味重一点的话,可以多加些“6月香豆瓣酱”

 

 

 

  

评论(共 11 篇):

   

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浏览时间:2024-11-23 22:29:02
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