陈远（化名）今年26岁，前不久被诊断为2型糖尿病，医生建议他控制饮食，平时适当参加运动。几天前，陈远约上朋友一起去环湖跑锻炼身体，跑到 一半就感觉两条腿酸痛难忍，站着都困难。医生说锻炼对控制血糖有好处，怎么跑跑步就受不了了，这以后还怎么锻炼呢？陈远带着疑问找到了东南大学附属中大医院内分泌科刘莉莉医生。原来陈远并非不能锻炼，而是突然参加高强度的运动，身体一时难以承受，肌肉中堆积了大量乳酸无法及时代谢，刺激肌肉神经末梢产生了 酸痛的感觉。
刘莉莉介绍，糖尿病人的代谢能力比正常人差，再加上服用二甲双胍，运动强度大了就会感到腿脚酸痛，严重的还会引起乳酸中毒。因此，对于糖尿病患者来说，适时测一测乳酸水平，依据检测结果及时调整运动方式很有必要。
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