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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
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标题:

这八类食物 一定不能让孩子空腹吃  

发表时间:

2013-3-18 17:48:35

更新时间: 

2013-3-21 21:35:40  更新者: 王进乐

关键词:

保健 养生 预防 食物 空腹  

  [这是对本篇第 1317 次阅读]

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           这八类食物 一定不能让孩子空腹吃

                   http://health.msn.com.cn 2011-04-19 14:00:13 来源: 家庭医生在线              http://health.msn.com.cn/healthcare/20110419/14001226894.shtml
 

这些食物不能让孩子空腹吃(资料图)

这些食物不能让孩子空腹吃(资料图)

  在平时我们的生活中,你是否注意到一些食物空腹吃可能会使人体产生不良的反应?以下这8类食物切记不可让孩子空腹吃。

  大蒜

  蒜含有大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,易引起胃肠痉挛、绞痛。

  柿子和西红柿

  这两种食物含有较多的果胶、单宁酸,这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质,易形成胃结石。

  山楂和橘子

  这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满,吐酸水。

  

  空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为头晕、乏力、站立不稳等。

  牛奶和豆浆

  这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

  酸奶

  空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

  香蕉

  香蕉中有较多的镁元素,空腹吃对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

  

  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,容易导致眼疾。

  

评论(共 6 篇):

  评论者: 王进乐

发表时间:2013-3-21 21:35:40

谢谢维萍的关注和留言.

祝老太太健康快乐!   

 

  评论者: 徐同联

发表时间:2013-3-21 12:32:13

  谢谢爱心大史。   

 

  评论者: 陈维萍

发表时间:2013-3-21 10:08:33

    这八类食物 一定不能让孩子空腹吃
    这事不能忽视。   

 

  评论者: 王进乐

发表时间:2013-3-20 20:07:56

谢谢瑞敏 玲芝关注.     

 

  评论者: 王玲芝

发表时间:2013-3-20 11:14:20

真的!对孩子的健康非常重要噢!   

 

  评论者: 闫瑞敏

发表时间:2013-3-19 22:49:59

这是挺重要的   

 
   

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