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作者: 王秀娟 
部队:    
部门: 朝阳医院 
职别:  
   
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所有篇目(共96篇)

标题:

健心“八戒”  

发表时间:

2012-1-30 9:14:58

更新时间: 

2012-7-10 20:56:41  更新者: 王秀娟

关键词:

保健  

  [这是对本篇第 3302 次阅读]

阅读评论
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              健“八戒”

                         来源:《中国保健》

    美国哈佛大学的一些学者、用了40年的时间,在21岁和46岁之间,过着舒畅精神生活的59人中,只有2人在53岁时得了重病,其中1人死亡。而在同一时期内,得不到舒畅精神生活的48人中,都在55岁前死去。为此,华东师范大学谭惟翰教授提出养生“八戒”,也许会对你有所启示。
    一戒疑。疑心病者,总以为别人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安,经常失眠。
    二戒妒。妒忌别人的成就,不考虑怎样奋起猛追,却希望别人栽跟头。
    三戒卑。觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,愈来愈孤僻脾,越来越古怪。
    四戒傲 自以为是,老子天下第一。周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。
    五戒躁。容易发脾气,红脸红脖子粗或吵或闹,甚至骂人、打人、毁坏物件,然后心理上得到一种莫名其妙的满足。
    六戒愁。整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。
    七戒慎。时时提心吊胆,怕说错活,怕做错事,怕得罪人。
    八戒悲。一生当中,一些不幸的事常常浮现在眼前,不觉悲从中来。
                 
 

 

              祝大家新春快乐!

  

评论(共 11 篇):

  评论者: 王秀娟

发表时间:2012-7-10 20:56:41

  感谢大家的到访留言。
祝大家身心健康!生活愉快!    

 

  评论者: 徐同联

发表时间:2012-6-18 9:22:21

这“八戒"说戒不容易啊,为了身心健康还的戒,听医生的没错。   

 

  评论者: 胡胜华

发表时间:2012-6-18 8:18:13

“八戒”很重要,身心都健康才是真正的健康。   
 
   

 

  评论者: 王进乐

发表时间:2012-6-17 21:10:02

秀娟:健康很重要,为了健康,健心“八戒”不多。不是猪“八戒”就好!
    

 

  评论者: 张玉武

发表时间:2012-6-17 11:46:51

  “ 八戒”说得好!   

 

  评论者: 王秀娟

发表时间:2012-6-17 8:21:37

   感谢大家的到访留言。
祝大家身心健康!生活愉快!   

 

  评论者: 陈维萍

发表时间:2012-6-9 21:09:06

“八戒”记住了!谢谢!   

 

  评论者: 徐同联

发表时间:2012-6-9 10:12:49

  再苦也要笑一笑,人生更美好,谢谢秀娟。   

 

  评论者: 袁玛瑙

发表时间:2012-6-8 19:53:13

  健康包涵的应是身与心,两者互相作用、互相影响,身心健康才是完整的健康。   

 

  评论者: 魏燕燕

发表时间:2012-6-8 10:40:17

挺好!记住了!   

 

  评论者: 刘东生

发表时间:2012-1-30 17:08:27

  学会“八戒”。   

 
   

共 11  篇,第1/1页

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