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吉 林 雪 村
2015年元旦，与战友们自驾游到吉林雪村。雪村四面环山，刚刚下过的一场雪，更增添了雪村雪景之美！
三 角 梅
2014年12月11日，我正在广州，为参加网站《2015梅花迎春活动》，专程到越秀公园转找梅花。此季节也仅仅有三角梅有得开，但是也已经晚了，好歹也有梅字，只好先拍上几张充个数哈！
“2015年梅花迎春家庭保健美食展”活动方案
2015年新春将至，在这辞旧迎新时刻，为丰富空六军网站战友活动，家庭和保健栏目积极配合网站开展的“梅花迎春”活动，在网站开展“2015梅花迎春家庭保健美食展”。通过大家的自己的美食厨艺展示，交流家庭保健饮食方法，展现战友们的幸福美好家庭生活。
一：时间自2015年1月1日起，至2015年3月5日（正月十五）止。
二：代表家庭，代表个人，主食、副食、饮料等均可，中餐和西餐均可，要求必须是自创、自制或改制，不能用转载的。
三：可以是一杯、一碟、一碗、一桌、一组合等等，采用照片文字结合的形式，用实物图片配以美食美味名称，美食美味图片下方应予以详细说明，如食材的名称和用量，制作方法，制作过程。加上品尝后的体会更好。
在冬季里，由于天气冷，人们吃得多运动少，所以是很容易发胖的，特别是在棉衣的包裹下丝毫察觉不到，等到春天来时才发现自己胖了一圈，怎么办?在冬季要怎样预防肥胖呢?下面为大家介绍冬季易发胖的六大信号，如果发现有这些状况出现就要特别注意了。
信号一：偏好某一重口味
无论你是口味逐渐偏咸还是偏甜，平时饮食口味都清淡的你如果发现自己口味改变了，并且变化比较明显，除了考虑体内是否缺乏某些微量元素，很有可能是代谢出现状况。酸味过重会引起消化液分泌过多、咸味过重会引起渗透压失衡、甜味过重导致热量太高，总之这是一个很明显的发胖信号。
信号二：食谱单一
女人堆儿里经久不衰的话题是什么?当然非减肥、瘦身莫属了。有人形容“减肥是女人一辈子锲而不舍追求的目标”一点都不为过，在“没有最瘦，只有更瘦!”的高标准、严要求下，少进食甚至禁食已成为不少人认为的最快和最有效的减肥途径了。
采取不吃东西的方式减肥古 来有之，古代称之为辟谷，又叫辟毒、断谷、休粮等，简单说就是不进食五谷杂粮、不吃肉。道家认为，人吃五谷，在肠中积结成粪便，会产生秽气。因此，有很多道人在一段时期内进行辟谷修行，戒除欲念，彻底禁食，只喝水，或服用丹药，这些丹药中常含有人参、红枣、蜂蜜等营养物质，即使不吃饭，也能提供些营养素。
节食有助于延年益寿
控制进食量的好处，不单能减体重，还可延长寿命。从历史渊源到现代研究来看，“辟谷养生”的理念是有一定科学依据的。研究证明，从真菌到哺乳类动物，适当地限制能量的摄入，能起到延年益寿的作用。
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003 小时候吃的爆米花就是用这个方法爆地
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012 滑雪场
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014 雪村山脚下的火车站，这里一日三趟客货车通过
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016 我们吃住在农家，这里是雪村的最高点。……
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010 越秀山
011 一品红
012 合欢花……
