这是对 王进乐 个人博客主页第 200750 次访问
标题：
发表时间：
更新时间：
关键词：
元旦自驾游（二）
元旦自驾游（一）
我们外出去聚餐的时候，通常会用开水烫一下碗筷，有人认为是烫掉灰尘，有人认为是烫掉细菌，但不管怎样就是为了更卫生，消毒是图一种心理安慰。而到了自家，就不那么讲究了。可能只是用自然水冲洗一下就拿上了饭桌。所以
饭前用开水烫碗筷有用吗？
这恐怕要让各位失望了。其实用开水烫碗筷，消毒的效果并不算好。因为高温消毒，需要的不仅有温度，还有时间。只有在一定长度的时间内，进行一定高温的消毒，才更具效果。
我们来具体看下这两个要素：
紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了，和早饭“抢”时间;工作没完成，和运动“抢”时间; 熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生 活中抽出3分钟，你会做些什么?或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟法则”，就能让你收获意想不到的健康。
刷牙持续3分钟
韩国牙科界一直倡导“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。北京佑安医院口腔科主任陈世璋教授 告诉生命时报记者，刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多个牙面需要清洁，这个 工作量不算小。
水沸后再烧3分钟
山东战友欢聚沈阳
2015年9月9日，山东战友姚念龙专程来到沈阳，看望曲先庆和徐兴伟战友。战友相聚，格外亲切。沈阳的战友热情欢迎山东战友的到来。下面是用手机拍摄的现场照片，在此向战友们报告。 沈阳战友设宴热情欢迎山东战友的到来 战友相见格外亲 大家干杯 换个有特色的农家院接着喝 都快三十年了，见面还能少喝吗？ 喝着喝着，三位对上联啦！ 面条来了！念龙说：吃面条意喻常联系，必须的！ 当年我可没拿铅笔头打你呀！我就是老惦记着你家那小黄楼啊！
共 1933 篇，第17/387页 首页 上页 下页 末页
沈阳战友设宴热情欢迎山东战友的到来
战友相见格外亲
大家干杯
换个有特色的农家院接着喝
都快三十年了，见面还能少喝吗？
喝着喝着，三位对上联啦！
面条来了！念龙说：吃面条意喻常联系，必须的！ 
当年我可没拿铅笔头打你呀！我就是老惦记着你家那小黄楼啊！